За последние десятилетия уровень загрязнения окружающей среды значительно увеличился.

Миллионы автомобилей, множество вредных производств, изобилие бытовой химии в домах – все это чрезвычайно опасно для здоровья людей, поэтому необходимо защищаться и избавляться от всевозможных загрязнителей (поллютантов).

Краткое содержание статьи:

• Какие бывают загрязнения
• Химическое загрязнение
• Как бороться с поллютантами?
• Рецепт для очищения почек, печени, крови
• Интересное видео

• Казино eldorado - проведите время с пользой
• Игровой клуб Слотозал - для фартовых людей
• Онлайн казино фараон - шанс выиграть
• Максбет - попробуй выиграть большой куш

Какие бывают загрязнения

Звуковое – считается одним из наиболее вредных для здоровья. Звуковое загрязнение происходит, когда интенсивность окружающих звуков превышает допустимые нормы.

Звук свыше 120-130 децибел (Дб) может привести к серьезным психическим и физическим расстройствам. Шум природы (лес, речка) не превышает 35 Дб, в то время как в городе он достигает уровня 80-100 Дб.

Звуковой фон свыше 110 Дб уже является неприемлемым для человека, но он очень часто сопровождает нас на улице, в торговом центре и даже дома.

Последствия чрезмерного звукового воздействия на организм:

• непрерывный шум угнетает ЦНС, вызывает усталость и раздражительность, нарушает сон;
• звук в 90 Дб снижает уровень слуха, а при длительном шумовом воздействии на уровне 110 Дб человек начинает ощущать головокружение, частичную дезориентацию.

Меры защиты

Источником наибольшего шума являются транспортные средства, поэтому по возможности следует выбирать жилье подальше от загруженных транспортных магистралей, железных дорог и особенно аэропортов. В доме следует регулировать громкость телевизора, аудиосистемы.

Химическое загрязнение

Атмосфера

Разные химические соединения, находящиеся в воздухе, часто вызывают серьезные заболевания.

В воздухе мегаполисов в опасной концентрации присутствует смог, образующийся в местах промышленного производства, а также на загруженных автотрассах, когда солнечный свет активирует химические реакции выхлопных газов.

Элементами смога являются двуокись серы, диоксид азота, окись углерода, кислоты и т.д. В результате жители крупных городов постоянно подвергаются агрессивному воздействию токсичных веществ, которые проникают в организм через легкие и кожу.

Помимо ядовитых веществ, содержащихся в атмосфере городов, современное жилье также может представлять угрозу здоровью.

Источником загрязнения помещений являются в основном синтетические покрытия и мебель, при производстве которых применялись лаки, краски, клей. Такие материалы выделяют формальдегид, двуокись серы и другие опасные для здоровья поллютанты.

Сигареты

В число опаснейших загрязнителей входит табачный дым, который содержит более 4,5 тыс. химических соединений.

Продукты

Сегодня трудно найти продукты, произведенные без использования различных химических добавок или гормонов. В продукты производители чаще всего добавляют консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, пищевые красители, загустители.

Выращивая овощи и фрукты, фермеры используют нитраты и пестициды. Если урожай был собран на территории, прилегающей к автостраде, то в нем также содержится значительное количество свинца.

Кроме того, полезные и часто употребляемые продукты могут содержать радиацию. Наиболее склонными к поглощению радиации считаются грибы, бобовые, сельдерей, петрушка, водоросли. Из мяса больше всего радиации накапливает говядина.

При выращивании животных и птицы производители добавляют в корм различные гормоны.

Потребление таких продуктов приводит к образованию раковых опухолей, аллергии, головным болям, нарушениям работы ЖКТ, разрушает почки, печень, ухудшает работу сердца, вызывает гормональную дисфункцию, снижает иммунитет.

Как бороться с поллютантами?

Минимизировать отравление организма:

• при ремонте жилья использовать экологически чистые материалы;
• отказаться от курения;
• сократить потребление газировки, чипсов, сладостей с красителями (желейные конфеты, леденцы), колбас, сосисок, маргарина и спреда, копченостей (которые в большом количестве содержат продукты горения). Готовить лучше на пару или в духовке;
• употреблять очищенную питьевую воду.

Регулярно очищать организм

Человек избавляется от токсичных веществ через ЖКТ, печень, почки, кожу, легкие, поэтому следует поддерживать чистоту и здоровье этих органов. Одним из эффективных способов детоксикации организма являются лекарственные растения.

Рецепт для очищения почек, печени, крови

Смесь эхинацеи с корнями и листьями одуванчика оказывает сильное стимулирующее действие на функцию печени и улучшает выделение желчи.

Одуванчик является одним из самых физиологичных мочегонных средств, так как восполняет потерю калия. Растение отлично помогает в лечении желтухи, при циррозе печени, инфекциях мочевыводящих путей, болезнях суставов и кожных проблемах.

Эхинацея усиливает работу иммунной системы и чистит кровь. Применяется при заболеваниях кожи, грибковых инфекциях, абсцессах, это превосходный природный антибиотик.

Противопоказаниями для использования эхинацеи являются нарушения деятельности иммунной системы.

Таким образом, при комплексном подходе можно минимизировать разрушительное воздействие неблагоприятной окружающей среды на организм человека.

Интересное видео для нашей аудитории